हमारी रोज़ की ज़िन्दगी इतनी व्यस्त हो जाती है कि हमें खुद पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता। इसके कारण तनाव, कम नींद और भागदौड़ की वजह से डार्क सर्कल्स जैसी समस्याएं बढ़ने लगी हैं। यह सिर्फ बड़े लोगों में ही नहीं, बल्कि युवाओं में भी काफी आम हो गए हैं। ऐसे में…
रात को सोने से पहले दूध पीना चाहिए या नहीं, इस पर कई लोग अलग-अलग राय देते हैं। लेकिन क्या यह सच में फायदेमंद है? आइए जानते हैं। रात में दूध पीने के कई फायदे होते हैं। यह बच्चों के लिए सामान्य है, लेकिन वयस्कों के लिए भी दूध पीना फायदेमंद होता है। आयुर्वेद के…
ठंड का मौसम आ चुका है और ठंड में अक्सर हमारी त्वचा सूखी और बेजान हो जाती है। इस समस्या को ध्यान में रखते हुए, हम आपको कुछ आसान टिप्स देंगे, जिन्हें फॉलो करके आप अपनी त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बना सकते हैं। चाहे आप लड़का हों, लड़की हों, टीनएजर हों या गृहिणी हों,…
आजकल के खराब खानपान और तनाव की वजह से लोग कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या का सामना करते हैं। इसे छुपाने के लिए लोग रासायनिक रंगों का इस्तेमाल करते हैं, जो बालों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। अगर आप प्राकृतिक तरीके से सफेद बालों को काले रखना चाहते हैं,…
ठंड के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाने के लिए लोग हल्दी, दूध, शहद जैसे प्राकृतिक सामग्री से बने फेस पैक का इस्तेमाल करते हैं। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को पोषण देने और उसकी चमक बढ़ाने में मदद करते हैं। लेकिन…
अंडे को लेकर कई भ्रांतियां फैली हुई हैं, खासकर यह सवाल कि क्या अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है। विशेषज्ञों के अनुसार, अंडे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित नहीं करते और यह शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं। विशेषज्ञों के नुसार अंडे में प्रोटीन,विटामिन,और खनिज होते हैं, जो…
लिम्बू और लौंग का पानी सर्दी, खांसी और गले की खराश में राहत के लिए फायदेमंद है।अगर आप कॅलरी कम करना चाहते हैं तो यह पेय आपके लिए जरूर फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, लिम्बू और लौंग का पानी सर्दी, खांसी और गले की खराश में भी मदद करता है। खासकर जब आपको सर्दी…
